GymUp PRO – workout notebook 11.13

GymUp PRO - workout notebook 에 대한 설명

GymUp는 결과에 집중하고 훈련 효율성을 높이고자 하는 사람들을 위한 운동 노트입니다. 훈련 프로그램을 선택하고 결과를 기록하며 진행 상황을 모니터링하세요!

GymUp의 주요 기능:

★ WEAR OS 지원
핸드폰에서 운동을 만들고 Wear OS 워치에서 직접 세트를 추가할 수 있습니다. 이를 통해 핸드폰 사용을 줄이고 훈련에 집중할 수 있습니다.

★ 훈련 결과 기록
편리하고 논리적인 방식으로 운동 결과를 기록하세요. 슈퍼셋, 트라이셋, 자이언트셋, 원형 훈련을 지원합니다. 이전 결과를 기반으로 결과를 기록하므로 프로세스가 가능한 간소화되고 빠릅니다. 휴식 타이머는 휴식을 너무 오래 쉬지 않도록 핸드폰이나 피트니스 브레이슬릿으로 소리와 진동으로 알려줍니다.

★ 훈련 프로그램 참고자료
최고의 트레이너들이 선별한 60개 이상의 프로그램이 있습니다. 필터를 사용하여 목적에 맞는 프로그램을 쉽게 찾을 수 있습니다. 체중 감량, 체중 증가, 힘 향상을 목적으로 한 프로그램도 포함됩니다. 필터링할 때 성별, 훈련 장소, 원하는 빈도 및 훈련 수준을 지정할 수도 있습니다. 적합한 훈련 프로그램을 선택한 후, 자신에게 맞게 조정할 수 있습니다.

★ 운동 참고자료
500개 이상의 운동 훈련이 가능합니다. 모든 운동은 가능한 한 설명되어 있으며, 남성과 여성 모두에게 설명적인 이미지가 제공됩니다. 필터 또는 이름으로 검색하여 적합한 운동을 쉽게 찾을 수 있습니다. 필터링할 때 근육 그룹, 운동 유형, 장비 유형 및 노력, 숙련도 수준을 지정할 수 있습니다.

★ 자신만의 훈련 프로그램 만들기
디렉토리에서 적합한 프로그램을 찾지 못했거나 자체 작업을 하고 있습니까? 문제 없습니다. 애플리케이션을 사용하여 임의의 훈련 프로그램을 만들 수 있습니다. 완료된 훈련 프로그램은 친구와 공유하여 함께 연습할 수 있습니다.

★ 운동 선수들의 커뮤니티
훈련 프로그램과 운동에 대한 토론에 참여하세요. 피드백을 통해 효과를 평가하고 수행 특성을 배우며 경고를 들을 수 있습니다. 더 경험이 많은 운동 선수들로부터 조언을 얻을 수 있습니다.

★ 활성 근육에 대한 훈련 및 프로그램 분석
근육에 대한 동적 그림을 통해 훈련 프로그램, 프로그램 날짜, 훈련 및 운동을 분석하세요.

★ 이전 결과 및 현재 계획 보기
운동의 이전 결과를 보고 진행 차트를 작성하고 현재 기록을 얻으세요. 이 정보를 통해 현재 접근 방식을 빠르게 계획할 수 있습니다. 체중, 반복, 휴식 시간 또는 접근 수의 개선이 필요한지 결정할 수 있습니다.

★ 체형 매개변수 고정
체형 매개변수 (사진, 체중, 키, 근육 둘레)를 고정하고 그 성장의 역학을 볼 수 있습니다. 차트를 작성하고 목표에 대한 접근 방식을 분석하세요. 보디빌딩 자세에서 사진을 그룹화하여 특정 자세에서 스크롤하고 진행 상황을 시각적으로 평가할 수 있습니다.

★ 스포츠 계산기
유용한 스포츠 계산기가 항상 손에 있습니다. 반복 최대치를 계산하고 기본 대사율을 계산하는 등 다양한 계산이 가능합니다.

★ 친구와 결과 비교
특정 기간 동안 훈련에 대한 통계를 친구와 비교하세요. 누가 더 많은 운동, 운동, 접근 및 반복을 했는지, 누가 더 많은 시간을 체육관에서 보냈으며 톤 수 및 기타 매개변수에서 최고의 지표를 가지고 있는지 결정하세요.

★ 애플리케이션 개인화
밝은 또는 어두운 테마를 설정하고 색상 팔레트를 변경하고 타이머 신호를 설정하여 애플리케이션을 조정하세요.

★ 데이터 안전성
운동을 마칠 때마다 애플리케이션은 Google Drive의 개인 드라이브에 데이터의 백업 복사본을 생성합니다. 이를 통해 장치 고장이나 분실로 인한 데이터 손실을 방지할 수 있습니다.

변경사항

• fix the problem of scrolling screen contents (rotary input)
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases

GymUp PRO - workout notebook 링크 최신버전