Insight Timer – Meditation App 18.1.0

Insight Timer - Meditation App 에 대한 설명

Insight Timer는 TIME 잡지와 Women's Health에서 선정한 올해의 어플로, 세계에서 가장 행복한 어플로 뽑힌 Tristan Harris가 추천하는 무료 명상 어플입니다. 스탠포드, 하버드, 옥스포드 대학 등 세계적인 명상 전문가, 신경과학자, 심리학자, 교사들이 이끄는 가이드 명상, 수면 음악, 강의를 제공합니다. 세계적인 아티스트의 음악도 즐길 수 있습니다. 수백만 명이 함께하는 Insight Timer를 통해 마음을 진정시키고 불안을 줄이며 스트레스를 관리하고 깊은 수면을 취해보세요.

매일 추가되는 100개 이상의 무료 가이드 명상과 수면 음악으로 Insight Timer에서 가장 많은 명상이 실천됩니다. 초보자부터 숙련자까지 모두에게 좋습니다.

무료 기능:
- 10만 개 이상의 가이드 명상
- 시간별 선택 가능한 짧은 명상, 간단한 일상 습관 형성에 도움
- 마음을 진정시키고 집중하며 더 나은 수면을 위한 수천 개의 음악 트랙과 환경음
- 사용자 맞춤형 명상 타이머
- 좋아하는 교사 팔로우
- 수천 개의 토론 그룹
- 진행 상황 추적을 위한 통계 및 달성 기록

INSIGHT TIMER 수면

불면증으로 고민 중이세요? 편안한 밤 잠을 자지 못하나요? 더 나은 수면을 위한 음악, 명상, 이야기가 수천 개 이상 있는 Insight Timer를 이용해보세요. 명상을 통해 최상의 수면 환경을 조성하고, 모든 이들에게 도움이 되는 다양한 콘텐츠를 제공합니다.

INSIGHT TIMER 수면의 특징:
- 수면 음악
- 환경음
- 잘자는 이야기
- 수면 명상
- 모든 음악에 대한 수면 모드

INSIGHT TIMER 수면은 수면 명상 코스도 제공합니다. 수면과 휴식에 대한 관계를 개선하고, 불면증을 극복하며, 명상을 통해 수면을 취하는 방법 등을 배울 수 있는 다양한 코스가 있습니다.

인기 있는 주제를 찾아보세요:
- 깊은 수면
- 불안과 스트레스 관리
- 중독과 회복
- 자기애와 자비
- 집중력과 주의력
- 리더십
- 더 나은 인간관계
- 친절한 마음

11,000명 이상의 명상 교사, 음악가, 수면 전문가와 함께하세요.

다음과 같은 명상 유형을 실천하세요:
- 세속적인 마음챙김
- 요가 니드라
- 명상적인 수면
- 불교적인 마음챙김
- 선
- 깨달음 명상
- 비파상적 명상
- MBSR
- 걷기 명상
- 숨쉬기 명상
- 쿤달리니 요가
- 메타
- 아드바이타 베당타
- 그 외 다양한 명상 유형

그룹에 가입하세요:
- 초보자 명상
- 수면 명상
- 시를 읽고 듣기
- 무신론
- 기독교
- 힌두교
- 초월 명상
- 그 외 다양한 그룹

유료 기능 - INSIGHT PREMIUM MEDITATION

어플 내 구독 기능이 있습니다.

- 1,000개 이상의 코스 - 더 나은 수면, 더 행복한 삶, 덜 스트레스 받는 삶을 위한 코스
- 오프라인 청취 (명상과 수면 음악 오프라인 청취 가능)
- 고급 플레이어 (반복, 빨리감기, 되감기, 이전에 들었던 곳부터 다시 시작하기 등)
- 고음질 오디오

변경사항

This release is for our MemberPlus subscribers, who now have access to:

- A new Premium Timer redesigned with hundreds of ambient sounds and 30 new meditation bells
- Studio-quality Premium Guided Meditations giving subscribers access to more from their favorite teachers without leaving the app
- Our entire Challenge archive to do at your own pace

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Insight Timer - Meditation App 링크 최신버전