Seven – 7 Minute Workout (잠금 해제) 9.19.11

Seven - 7 Minute Workout 에 대한 설명

세븐과 함께라면 운동이 쉽고 재미있어집니다! 7분만에 최대한의 운동 효과를 누리기 위해 과학적 연구를 기반으로 한 7가지 운동을 제공합니다.

세븐은 맞춤형 운동 계획을 통해 훈련에서 최대한의 효과를 누리도록 도와줍니다. 체력 향상, 체중 감량, 근육 강화 등 원하는 목표와 운동 레벨을 선택하면 나머지는 세븐이 해결해드립니다.

세븐의 특징
- 언제 어디서나 운동 가능합니다. 운동기구는 필요하지 않습니다.
- 매일 7분 운동 도전을 통해 운동 습관을 만들어보세요.
- 친구들과 경쟁하며 서로 격려와 지원을 받으세요.
- Wear OS 기기와 동기화하여 집이나 헬스장에서 세븐을 사용하세요.
- 나에게 맞는 운동 계획을 만들어보세요.
- Drill Sergeant, Cheerleader 등의 개인 트레이너와 함께 땀을 흘리세요!

7 클럽에 가입하세요
- 나에게 맞는 운동 계획으로 빠른 결과를 얻으세요.
- 200개 이상의 운동과 훈련을 이용하여 훈련을 다양화하세요.
- 인증된 개인 트레이너로부터 독점적인 지원과 안내를 받으세요.

세븐을 다운로드하고 매일 7분만에 결과를 얻으세요!

변경사항

Discover New Changes
Today we’re rolling out the first in a series of improvements to Seven, and we can’t wait for you to try them out.

Stick To The Plan
Take the guesswork out of today’s workouts with the new Plan tab. So simple there’s no time for excuses!

Easily Find Workouts
Looking for your workouts? Quickly find everything organized in one place; the brand new Workouts section.

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