Bodyweight Workout at Home (프로) 3.16

Bodyweight Workout at Home 에 대한 설명

몸무게 운동으로 이상적인 몸매를 만들어 보세요.

강도 높은 운동:
• 50 개의 풀업
• 50 개의 하이킹 레그 레이즈
• 100 개의 딥스
• 100 개의 버피
• 150 개의 푸시업
• 150 개의 벤치 딥스
• 200 개의 시트업
• 150 개의 레그 레이즈
• 250 개의 스쿼트
• 500 초의 플랭크
• 1000 개의 점핑 로프
+ 사용자 정의 운동을 만들 수 있습니다.

각 운동 루틴은 1 년 동안 주 3 회 운동을 위해 설계되었습니다.

서킷 트레이닝:
• 상체 운동
• 복근 운동
• 하체 운동
• 스트리트 운동
+ 개별 서킷 트레이닝을 만들 수 있습니다.

집에서, 길거리에서 또는 체육관에서 운동하세요. 핸드폰을 피트니스 트레이너로 만드세요.

특징:
• 당신의 레벨에 따라 자동으로 훈련 프로그램 선택
• 유연한 운동 일정
• 알림을 통해 운동을 놓치지 않게 도와줍니다.
• 세부적인 성취 통계
• 칼로리 카운터
• 인터페이스가 간단하고 이해하기 쉽습니다.
• 세트와 운동 사이에 쉬는 시간을 조절할 수 있습니다.
• 수동으로 결과를 입력할 수 있습니다.
• Google Fit과 동기화
• 색상 테마 선택
• Talkback을 사용하는 시각 장애인 및 시각 장애인에게 최적화됩니다.

운동할 시간입니다!

변경사항

+ fixed Google Fit issue

Bodyweight Workout at Home 링크 최신버전