Ten Percent Happier Meditation (PREMIUM) 2024.2

Ten Percent Happier Meditation 에 대한 설명

더 나은 수면, 더 많은 마음을 가지고, 더 나은 관계를 유지하며, 거의 10% 더 행복해지고 싶다면 이 앱이 딱입니다. 우리의 안내 명상, 비디오, 강연 및 수면 콘텐츠를 통해 명상 연습을 시작하거나 강화할 수 있습니다.

앱 기능:

- 비디오와 명상이 조합된 것으로 명상을 배우는 것이 쉽고 간단해집니다.
- 불안, 양육, 집중력 등 다양한 주제의 500개 이상의 안내 명상 라이브러리를 제공하여 적절한 명상을 찾을 수 있습니다.
- 수면을 쉽게 유도하는 편안한 명상으로 구성된 수면 섹션을 제공합니다.
- 바쁜 일상 속에서 명상을 하기 어려울 때 들을 수 있는 단편적인 이야기, 지혜 및 영감을 제공합니다.
- 매주 새로운 콘텐츠를 제공하여 명상이 일상적인 책임이 되지 않도록 합니다.
- 출퇴근 시간, 점심 시간 등 바쁜 일상에 적합한 빠른 명상을 제공합니다.

언론:

- 뉴욕 타임즈의 ‘명상하는 방법’ 가이드에서 1위로 선정된 앱입니다.
- 워싱턴 포스트에서 ‘긴급 선거 스트레스’ 명상으로 소개되었습니다.
- ABC의 굿 모닝 아메리카에서 출시되었습니다.

10% 행복 책에 대해:

ABC 뉴스 앵커인 Dan Harris는 그의 패닉 발작을 겪은 2004년 이후 머릿 속의 목소리를 제거하기 위한 방법을 찾기 시작했습니다. 그는 명상을 찾아내어 감정에 휩쓸리지 않도록 도와주었습니다.

10% 행복 팟캐스트에 대해:

Dan은 자신의 인기 팟캐스트에서 현명한 사람들과 함께 10% 이상을 넘어서는 것이 가능한지 논의합니다. 야심 있는 사람이여도 깨달음을 얻을 수 있을까요?

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변경사항

We've squashed a few bugs and fixed some confusing UI elements.

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