Aerobics workout at home – endurance training 2.6

Aerobics workout at home - endurance training 에 대한 설명

에어로빅 운동은 유산소 운동을 할 수 있게 해주는 검증된 효과성 운동으로, 근육 강도를 높이고 완벽한 몸매와 뛰어난 지구력 트레이닝을 할 수 있습니다.

⭐ 에어로빅 운동은 스스로 운동을 할 수도 있고, 이미 개발된 3개의 지구력 트레이닝 프로그램에서도 운동할 수 있습니다. 모든 운동은 비디오 지시 및 구체적인 텍스트 설명으로 지원됩니다. 추가적인 장비가 필요하지 않으며, 핸드폰과 10-20분의 여유 시간만 있으면 어디서든 운동할 수 있습니다.

앱 기능:

✓ 다양한 복잡도와 근육 그룹을 위한 체중 감량, 근육 강도 및 지구력 운동을 위한 25가지 다른 에어로빅 운동;
✓ 모든 에어로빅 운동 비디오는 올바른 실행을 위한 자세한 지시와 권장사항을 제공합니다.
✓ 초보자를 위한 에어로빅, 지방 연소를 위한 매일의 유산소 운동 및 복잡도가 높은 완전한 에어로빅 프로그램을 포함한 3개의 상세한 트레이닝 프로그램 및 40가지 이상의 다양한 운동;
✓ 자신만의 프로그램을 만들고 원하는대로 설정할 수 있습니다.
✓ 결과를 추적하고 계속해서 성취하도록 도와주는 특별한 동기 부여 시스템이 있습니다.

👍 운동은 남녀노소 누구나 할 수 있도록 난이도별로 구분되어 있습니다. 집에서 유산소 운동을 할 수 있으며, 첫 번째 운동을 시작하고 수행하면 결과를 분명히 확인할 수 있습니다.

🏅 이 애플리케이션의 목적은 규칙적인 운동 및 지구력 트레이닝 습관을 만드는 것입니다. 인터넷 연결이 필요하지 않으며, 모든 에어로빅 운동을 오프라인으로 집에서 할 수 있습니다.

😄 행운을 빕니다. 좋은 운동 하세요!

변경사항

We have updated all system libraries;
We have fixed several issues.

Aerobics workout at home - endurance training 링크 최신버전