Arm & Back workout at home – 21 Day Challenge (프리미엄) 2.2.0.0

Arm & Back workout at home - 21 Day Challenge 에 대한 설명

이 어플리케이션은 몸매를 유지하고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 32가지 다양한 운동으로 구성된 짧고 효과적인 팔 운동, 집에서 할 수 있는 여성과 남성을 위한 등운동으로 구성되어 있습니다.

모든 프로그램은 전문적인 피트니스 코치가 만들었으며, 난이도는 두 가지로 나뉩니다:
💪🏻초보자 - 운동을 처음 시작하는 사람들을 위한 프로그램
💪🏻고급자 - 자신을 시험해볼 준비가 된 경험이 있는 사람들을 위한 프로그램

좋은 습관 형성에는 21일이 걸리기 때문에, 매 프로그램은 3주 동안 효과적입니다. 이를 통해 운동이 당신의 삶의 필수적인 부분이 되어 원하는 몸매를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 최대한 효과적인 효과를 얻기 위해서는, 지정된 일정에 따라 프로그램을 따르고 건강한 식습관을 유지하는 것이 권장됩니다.🍏

특징:
- 집에서 할 수 있는 이두근 운동
- 남성을 위한 등운동
- 운동기구 없이 할 수 있는 이두근 운동

상처, 두통, 질병 등의 제한 사항이 있으면, 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 운동 중에 발생할 수 있는 부상에 대해서는 책임을지지 않습니다.

변경사항

Dear sportsmen!
We are happy to see that you use our BE FIT 21 apps!
We worked hard and prepared a new version of the app that includes:
- Better exercise demonstartion with real man, so we can good bye to the animated dude in red shirt 🙂
- We launched a montly competition by points so you can compete with each other
- Improved menu and fixed many bugs

If you are experiencing any troubles with the new version please contact us at [email protected]

Arm & Back workout at home - 21 Day Challenge 링크 최신버전