허리 통증 운동 (프로) 1.0.84

허리 통증 운동 (PRO) 에 대한 설명

이 응용 프로그램은 집에서 허리와 목의 질병 치료와 예방에 참여할 수 있는 최고의 방법입니다. 이제 운동을 통해 허리 통증을 없애고 근육을 강화하세요!

이 응용 프로그램은 다음과 같은 운동 세트를 제공합니다:
- 허리 운동
- 흉추 운동
- 목 운동
- 수술 후 및 골절 회복 운동
- 스트레칭 운동
- 아침 운동

이 응용 프로그램은 등, 복부, 어깨 거들, 다리, 엉덩이 및 목의 근육 발달과 강화를 위한 100 개 이상의 연습이 포함되어 있습니다. 이 복합체를 수행하면 등 건강과 자세 교정이 보장됩니다.

각 운동에는 비디오 교육과 기술에 대한 자세한 설명이 있습니다. 또한 타이머 및 소리 안내를 통해 운동을 수행 할 수 있습니다. 더 나아가, 기존 운동에서 나만의 운동을 만들고 사용자 정의 할 수도 있습니다.

자세한 통계를 통해 진행 상황을 따르고, 다음 교육을 위한 알림을 설정하세요. 그러나 추간판 탈장이나 돌출부가 있으면 운동을 수행하기 전에 의사와 상담하시기 바랍니다.

이제 이 응용 프로그램으로 집에서 운동을 즐기며 건강한 삶을 시작하세요!

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PRO

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