Bodybuilding. Weight Lifting 3.11

Bodybuilding. Weight Lifting 에 대한 설명

당신의 바디빌딩 운동 계획으로 근육을 강화하고 힘을 길러보세요.

앱을 다운로드하고 필요한 모든 것을 얻으세요:

✔ 미리 설정된 훈련 계획:
• 5x5
• 풀 바디
• 쉐드
• 지방 파괴자
• 독일 볼륨 트레이닝
✔ 각 근육 그룹에 대한 이미지로 된 연습
✔ 음성 피드백
✔ 상세한 기록

팁:
편안한 무게를 선택하세요.
세트가 도전적이지 않게 느껴질 때만 무게를 늘리세요.

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앱 기능:
- 미리 설정된 훈련 계획으로 효과적인 운동 계획을 세울 수 있습니다.
- 각 근육 그룹에 대한 이미지로 된 연습으로 정확한 자세를 익힐 수 있습니다.
- 음성 피드백으로 운동 중에도 적절한 가이드를 받을 수 있습니다.
- 상세한 기록으로 운동의 진행 상황을 파악할 수 있습니다.

변경사항

+ link to Flexibility for Fighters

Bodybuilding. Weight Lifting 링크 최신버전