GymKeeper — Gym log, Workout tracker (잠금 해제) 6.00

GymKeeper - Workout Tracker 에 대한 설명

운동 효과를 극대화하기 위한 트레이닝 일지 작성은 근육을 쌓거나 체중 감량을 목표로 하는 운동에서 필수적인 요소입니다. 우리는 GymKeeper 앱을 통해 운동 기록을 빠르고 간편하게 작성할 수 있도록 모든 것을 준비했습니다.

GymKeeper는 시각적이면서도 간단한 운동 추적기로, 체육관에서 운동을 하거나 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 매우 유용한 다양한 도구를 제공합니다.

GymKeeper의 주요 기능:

💥 간편하고 직관적인 운동 기록
트레이닝 일지의 주요 기능은 운동 내역을 기록하는 것입니다. 우리는 이 과정을 가능한 간단하고 명확하게 만들었습니다. 체육관 다이어리는 페이지로 구성되어 있으며, 각각의 페이지는 개별적인 트레이닝 날짜를 나타냅니다. 모든 운동과 세트가 표시되어 있어, 운동 내역을 완전히 확인하고 수정하기 위해 추가 클릭을 할 필요가 없습니다. 좌우로 스와이프하거나 캘린더를 통해 날짜를 이동할 수 있습니다. 타이머를 활성화하여 세트 간 휴식 시간을 카운트 다운할 수도 있습니다. 트레이너인 경우, 여러 명의 선수를 동시에 추적할 수 있습니다.

💥 프로페셔널한 트레이닝 프로그램 (모두 무료!)
GymKeeper에는 다양한 체력 수준의 선수들에게 적합한 많은 운동과 트레이닝 프로그램이 포함되어 있습니다. 모든 운동과 운동 루틴은 앱 내에서 완전히 무료이며, 사용자 정의 데이터를 추가할 수 있습니다. 이전 결과에 따라 앱이 자동으로 무게와 반복 횟수를 기록해줍니다. 또한, 유사한 근육 그룹을 사용하는 다른 운동으로 교체하여 운동을 다양화하는 것도 몇 번의 클릭으로 가능합니다.

💥 상세한 결과 분석
운동, 운동 종류, 근육 그룹 및 체형 측정 결과를 언제든지 어떤 기간 동안 추적하고 새로운 기록을 세울 수 있습니다. 대화식 차트를 통해 강점과 약점을 파악하여 미래의 트레이닝 계획을 수립할 수 있습니다. 운동 결과 분석은 체육관에서의 운동을 더욱 즐겁고 생산적으로 만들어줍니다.

💥 유용한 운동 도구
피트니스 계산기를 사용하여 세트에 권장되는 바벨 무게, 체질량 지수, 하루 권장 칼로리 섭취량 및 목표 심박수를 계산할 수 있습니다. 측정 기록을 통해 체형 파라미터의 변화를 쉽게 추적할 수 있습니다. 노트북 기능을 활용하여 운동과 관련된 중요한 정보를 기록할 수 있습니다. "공유" 기능을 사용하여 자신과 친구들을 동기부여하는 스포츠 인용구 카드를 만들 수도 있습니다 🙂

GymKeeper 앱은 아름다운 몸매를 만드는 것이 당신의 삶에서 중요한 부분이라면 목표 달성을 위해 도움을 줄 것입니다. 우리의 앱은 피트니스, 바디빌딩 및 파워리프팅 분야의 초보자와 전문가 모두에게 유용할 것입니다.

변경사항

v6.00
• 100+ new exercises
• improved multi-word search
• new setting "Filter favourite exercises by default"
• big UI improvements
• ! Google Fit integration is temporarily disabled

GymKeeper - Workout Tracker 링크 최신버전