HIIT – 간격 운동 PRO 3.17.4

HIIT - 간격 운동 PRO 에 대한 설명

Caynax HIIT - 높은 강도 간격 훈련

체지방 연소와 완벽한 복근을 원하신다면, Caynax HIIT 앱을 추천합니다. 이 앱은 완벽한 6 팩을 형성하는데 도움이 되며, 배꼽 지방과 다음 Caynax 에어로빅 웨이더 6 개 (A6W) 응용 프로그램과 함께 운동을 할 수 있습니다.

높은 강도 간격 훈련 (HIIT)은 스프린트 인터벌 트레이닝이라는 무산소 운동의 기간을 번갈아가며 강도를 높여 운동하는 형태입니다. 이 짧고 강렬한 운동은 운동 능력과 조건을 개선하며, 포도당 대사와 지방 연소를 향상시킵니다.

HIIT 세션은 고강도 중간 강도의 운동에 의해 분리 운동 및 냉각 운동 기간 종료의 6 ~ 10 회 반복 한 다음 운동의 워밍업 기간으로 구성되어 있습니다. 이 앱은 타바타, Fartlek, Kettlebell, 밧줄, 명상, 요가 등 다양한 피트니스 운동을 지원합니다.

앱의 주요 기능은 향상된 타이머, 30일 동안의 운동 일정, 운동 알림, 달력 일 운동 시간 변경 옵션, 운동 목록 생성, 삭제 및 편집 옵션, 일주일 내내 운동 일정, 음성 피드백, TTS 카운트 다운, 신호음 내장 사용 또는 비프 카운트 다운 설정, 카운트 다운, TTS / 운동 단계에 대한 경고음 정보, 앞뒤로 되감기, 타바타의 샘플 운동 내장 등이 있습니다.

운동 강도의 운동이 유형의 사람들을 위한 것이 아니므로, 건강 상태에 따라 운동을 선택해야 합니다. 전문 트레이너와 상의하여 운동 일정을 만드는 것이 좋습니다.

개인 정보 보호 정책을 확인하고 Caynax HIIT 앱을 다운로드하여 건강한 몸매를 만들어보세요!

변경사항

3.25
Small improvements.

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