홈 스포츠 체육관 프로 (프로) 113.26

홈 스포츠 체육관 프로 에 대한 설명

비디오 애니메이션 3D로 모든 운동 가이드! 홈 워크 아웃 장비 없음 Pro는 매일 모든 주요 근육 그룹에 대한 운동 루틴을 제공합니다. 이제 체육관에 가지 않아도 집에서 몇 분만에 근육을 만들고 운동할 수 있습니다. 이 어플리케이션은 장비나 코치가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 체중만으로도 가능합니다.

복근, 가슴, 다리, 팔뿐만 아니라 신체 훈련에 필요한 연습이 포함되어 있습니다. 모든 연습은 전문가들에 의해 디자인되었습니다. 체육관에 가지 않아도 됩니다. 하루 몇 분만 운동해도 효과적으로 근육을 조절하고 집에서 6 팩 복근을 얻을 수 있습니다.

어플리케이션의 기능:
- 예열 및 신축 계획
- 자동으로 진행 기록 및 기록 추적
- 무게 트랙 차트
- 알림을 통한 운동 계속 진행
- 상세한 3D 비디오 애니메이션
- 체중과 보디 빌딩을 위한 식사 계획

이 어플리케이션은 보디 빌딩, 워밍업 교육, 강도 훈련, 남성을 위한 홈 운동, 뚱뚱한 불타는 운동 및 Hiit 운동 등 다양한 기능을 제공합니다. 여러 가지 운동을 할 수 있으며, 푸시 업, 웅크림, 앉아서, 판자, 위기, 벽에 앉아, 점프 잭, 삼두근 딥, lunges 등이 있습니다.

모든 운동은 전문 피트니스 강사가 디자인하였습니다. 운동 가이드를 주머니에 넣은 것처럼 쉽고 이해하기 쉬운 3D 비디오 자습서를 제공합니다.

하지만 기억해야 할 것은 다음과 같습니다:
- 의사와 상담하여 신체 상태에 가장 적합한 운동을 알아보십시오.
- 운동 전, 중, 후에 충분한 수분을 섭취하십시오.
- 근육 부상을 피하기 위해 15분 전에 워밍업을 하십시오.
- 운동 후 10분간 스트레칭을 하십시오.

이제 이 어플리케이션으로 모든 운동을 즐기며 건강한 몸을 만들어보세요!

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변경사항

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