Meditation: Lojong (PREMIUM) 2.9.6

Meditation: Lojong 에 대한 설명

명상은 쉽고 누구나 할 수 있습니다. 명상을 찾아보신 여러분, 축하합니다. Lojong 앱으로 몇 분만 하루 명상을 하여 새로운 마음의 경로로 행복과 기쁨을 가져보세요. 마음의 완전한 변화를 가져오는 마인드풀니스 명상으로, 왜 명상이 중요한지 이해하고 일상 생활에서 이 습관을 기르는 방법을 배워보세요. 수백 가지의 안내형 마인드풀니스 명상을 이용하여 다음과 같은 수많은 혜택을 누리실 수 있습니다.

- 불안 해소
- 마음과 몸을 편안하게 만듦
- 스트레스 관리
- 집중력과 생산성 향상
- 더 나은 인간관계
- 좋은 수면 품질 향상
- 행복
- 감사
- 분노 감소
- 더 많은 평온함

이러한 명상은 마인드풀니스, 집중력, 평온함, 감사, 진정한 행복, 집중, 동정심을 발전시키며, 점차적으로 스트레스, 불면증, 불안에 대한 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.

우리와 함께 명상을 하면 수면 품질이 향상되고, 스트레스와 불안이 줄어들며, 더 많은 행복을 느끼는 수천 명의 명상가들에 합류하세요.

잘 자는 프로그램은 수면 품질을 향상시키는 다양한 명상과 함께, 진정하고 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와주는 자연 소리를 제공합니다. 어려운 하루 끝에 우리는 모두 편안한 밤 잠을 자고 싶습니다.

불안을 제어하고 스트레스를 완화하며 집중력, 평온함, 수면, 불면증 완화, 불안 명상, 평온한 순간, 마인드풀니스 명상 등으로 행복하고 평온한 삶을 살아보세요.

앱을 다운로드하면 다음과 같은 무료 기능을 이용할 수 있습니다.

- 감사 일기
- 여러 가지 마인드 트레이닝 프로그램
- 마인드풀니스 휴식
- 건강 명상
- 불안 명상
- 마인드풀니스 집중력
- 마인드풀니스 이완
- 평온한 명상
- 안내형 감사 연습
- 무료 진정한 마인드풀니스
- 안내형 자비 마인드풀니스 명상
- 무료 바디 스캔 명상
- 마인드풀니스 행복
- 그 밖에 다양한 기능

또한 프리미엄 사용자가 되어 다음과 같은 기능을 이용할 수 있습니다.

- 수백 가지의 안내형 명상
- 다운로드하여 오프라인으로 듣기
- 좋아하는 명상을 플레이리스트에 추가하기
- 여러 가지 마인드 트레이닝 프로그램
- 구독을 할 수 없는 사람들이 Lojong 프리미엄에 무료로 접근할 수 있도록 도와주기
- 불안과 스트레스 감소 프로그램
- 우울증과 슬픔을 다루는 데 도움이 됩니다.

Lojong은 가능한 많은 사람들에게 이익을 주기 위해 강사, 치료사 및 정신 건강 전문가들에 의해 사랑과 동정심으로 권장되고 개발되었습니다. 더 많은 평온함, 집중력 및 주의력으로 가득한 하루를 보내보세요.

무료로 시작하세요!

변경사항

New features and improvements! 😉

Meditation: Lojong 링크 최신버전