Personal Training Coach (프리미엄) 5.5

Personal Training Coach 에 대한 설명

당신의 개인 코치로, 근력을 쌓고 근육을 늘리며 체지방을 태우세요. 최고의 유명한 트레이닝 프로그램을 따라 근력을 쌓고 근육을 늘리며 체지방을 태울 수 있습니다. 이 앱은 당신의 포켓에 있는 근력과 근육 쌓기 코치와 같습니다. 어떤 운동을 언제 하고, 몇 세트와 몇 회 반복해야 하는지, 얼마나 무게를 들어야 하는지 알려줍니다.

당신만의 운동을 만들 수 있는 기능 외에도, 다음과 같은 운동 루틴이 내장되어 있습니다:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1, Building the Monolith 등 다양한 변형 포함
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Training Program
- Texas Method
- Ice Cream Fitness 5x5 Novice Program
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Recommended Routine
- r/Fitness Basic Beginner Routine

그 외에도 많은 운동 루틴이 추가 예정입니다. 또는 빈 운동을 시작하고, 필요할 때 운동을 추가할 수도 있습니다.

무료 기능:
- 무료 다운로드
- StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 등 다양한 운동 프로그램 통합
- 무게, 세트, 반복 기록
- 그래프를 통해 진행 상황 확인
- 필요한 운동과 관련된 무게, 세트, 반복 표시
- 각 운동마다 무게 자동 증가
- 실패 시 자동 강제 언로드/반복
- Kg/Lb - 언제든지 변경 가능
- 운동 설명과 진행 상황
- 빈 운동 시작 가능
- 다크 모드와 라이트 모드
- Double Progression을 포함한 진행 방식
- StrongLifts 앱에서 복원 가능

새로운 기능: RPE(지각된 노력 평가) 기록.

프리미엄 기능:
- 자신만의 운동 루틴 만들기
- 워밍업 세트
- 자신만의 워밍업 루틴 만들기
- 내장된 프로그램 수정 가능
- 클라우드/폰 메모리를 이용한 백업 및 복원
- 운동 내에서 운동 수정/재정렬
- 광고 제거

권한
- 앱 개선을 위한 충돌 보고서 전송을 위한 인터넷 권한
- 휴식 시간이 끝날 때 진동
- 추가 기능 잠금 해제를 위한 인앱 구매

지원
이 앱을 개선하기 위한 제안이 있다면, 언제든지 마지막 탭을 통해 연락해주세요.

변경사항

Thank you for using Personal Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [email protected].

Personal Training Coach 링크 최신버전