Sleep & Meditate: Urban Health (프로) 4.6.705

Anxiety & Sleep: Urban Health 에 대한 설명

수백만 명이 함께하는 안정적이고 덜 불안하며 편안한 수면을 경험하세요. 저희의 안내 명상, 수면 이야기, 최면 요법, 숨 쉬기 및 편안한 음악과 함께하세요.

세계적인 심리학자, 치료사 및 정신 건강 전문가들이 추천하는 이 앱은 초보자를 위한 완벽한 명상 앱이며, 중급 및 고급 사용자를 위한 수백 개의 명상 세션도 포함되어 있습니다.

Urban Health는 개인적인 마인드풀니스 코치를 배정하여 강력한 마인드풀니스 기술을 배우고 간단한 명상 습관을 만들 수 있도록 도와줍니다. 또한, 3, 5, 10, 15, 20 또는 25분 길이의 안내 명상 세션을 선택할 수 있어 일정에 맞게 선택할 수 있습니다.

앱 안에는 무엇이 있나요?

-최고의 마인드풀니스 코치가 제공하는 매일 새로운 안내 명상 세션

-모든 기분과 필요에 맞는 30개 이상의 명상 카테고리

-깊고 편안한 수면을 위한 수면 소리, 수면 이야기, 요가 니드라 및 수면 최면 세션

-집중과 집중력을 위한 독점 음악

-여정에서 도움을 줄 개인적인 마인드풀니스 코치와의 연결

그리고 더 많은 기능이 있습니다. 지금 여정을 시작하세요. 지금 바로 다운로드하세요...

변경사항

Hey you, We've got some very new exciting features in this version. A brand new home screen design that makes it easier than ever to discover and choose the perfect relaxation experience.
- Introducing "Exercises": A beautiful way to gain confidence with CBT exercises. It will be your own science-backed anxiety relief toolkit that is available 24/7.
- Breath Animations: We have revamped the animations to make them more relaxing, calm and more visually appealing.

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