Six Pack in 30 Days – Abs Home Workouts PRO 4.3.6

Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO 에 대한 설명

"Six Pack Abs Workouts"로 운동하면 운동기구가 필요 없이 복근을 만들 수 있습니다! 하루에 몇 분만 운동하면 건강해질 수 있습니다. "Six Pack Abs Workouts"는 모든 피트니스 수준에 맞는 20개 이상의 운동과 100개 이상의 운동 중에서 선택하여 자신만의 운동 루틴을 만들 수 있도록 구성되어 있습니다. 하지만 운동만으로 체중을 빠르게 감량시키기는 어렵습니다. 그래서 "Six Pack Abs Workouts"에는 2주 만에 복근을 만들어주는 맞춤형 영양 계획이 포함되어 있습니다!

"Six Pack Abs Workouts"는 다양한 운동 유형 (HIIT, 고강도, 초급, 중급, 고급 등)을 제공합니다. 각 운동에는 소비되는 칼로리와 어떤 근육 그룹이 사용되는지, 그리고 운동의 강도에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

하지만 부상을 방지하고 최대한 운동을 할 수 있도록 하기 위해 "Six Pack Abs Workouts"에는 근육과 척추를 건강하게 유지하고 부상을 예방하는 스트레칭 및 웜업 운동이 포함되어 있습니다.

"Six Pack Abs Workouts"의 운동 라이브러리는 100개 이상이며 매주 새로운 운동이 추가됩니다! 고품질의 비디오와 애니메이션으로 올바른 동작을 수행할 수 있도록 도와줍니다.

"Six Pack Abs Workouts"는 높은 품질의 운동 뿐만 아니라 강화된 훈련 및 운동 계획도 제공합니다. 이를 통해 더 강한 버전의 자신이 되는 과정을 안내합니다.

운동 및 훈련 계획 외에도 "Six Pack Abs Workouts"에는 고품질의 과학적으로 검증된 영양 및 식이 계획이 포함되어 있습니다. 2주 사용 후 결과를 보여줄 것입니다. 상세한 식사 계획과 안내서를 통해 결과를 극대화하고 당신이 가지고 있는 몸매를 얻을 수 있습니다!

운동 기록 및 계획 기록, Apple Health에서 칼로리, 운동 및 계획 기록 로그, Apple Watch 및 Apple TV에서 훈련, 업적 시스템을 통한 동기 부여, 근육 그룹 또는 난이도로 운동 필터링, 자신 만의 운동 루틴 생성 기능, 운동할 시간을 알려주는 알림이 있는 개인 트레이너, 비디오로 따라하는 운동 등 다양한 기능을 제공합니다.

운동이 다루는 대표적인 근육 그룹은 복근입니다.

"Six Pack Abs Workouts"를 사용하면 체육관 루틴이 필요하지 않습니다. 이 운동과 운동으로 복부 지방을 빠르게 감량하고 철처하게 단련된 복근 근육을 얻을 수 있습니다.

이러한 운동을 섞어 안정성, 체력, 민첩성 및 조정력을 향상시킬 수 있습니다. 이 앱은 HIIT (고강도 간격 훈련) 규정에 기반하고 있으며, 유산소 및 체중 감량을 빠르게 할 수 있습니다.

주요 운동 목록: Sit ups, wall sit, jumping jacks, punch, Abs Scissors, Chin Ups, Crab Walk 등.

변경사항

This version includes our most EXCITING update yet!

🔹 CUSTOM training plans just for YOU!
🔹 Reduced app size
🔹 Faster response times
🔹 Bug fixes

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