Strong – Workout Tracker Gym Log (FULL) 2.7.2

Strong - Workout Tracker Gym Log 에 대한 설명

Strong은 워크아웃 추적 도구 중에서도 가장 간편하고 사용하기 쉬운 앱입니다. 이 앱을 사용하면 누구나 쉽게 워크아웃을 기록하고, 향상된 결과를 얻을 수 있습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 원하는 목표를 이루기 위해 200만 이상의 사용자들이 Strong을 선택하고 있습니다.

CNBC는 "헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다"라고 추천하고, The Verge는 "Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다"라고 평가합니다.

Strong은 초보자부터 경험 많은 역도 선수까지 모두에게 최적화된 앱입니다. Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다.

주요 기능은 다음과 같습니다:
- Google Play의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스
- 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동 추가 가능
- 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
- 상세한 운동 설명 및 애니메이션 동영상
- 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계
- 자동 카운트다운 타이머 내장
- 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
- 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
- 슈퍼세트/그룹 운동
- 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
- 클라우드 동기화를 통한 데이터 자동 백업
- Google Fit를 지원하고, 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
- 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
- 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
- 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
- 워크아웃에 노트 추가
- 공유 시트를 통해 루틴 및 워크아웃을 친구들과 공유
- 모든 데이터를 CSV 형식으로 이메일로 내보내기

Strong은 서비스 약관과 개인정보 보호정책을 제공하여 사용자의 개인정보를 보호합니다. 이 앱을 사용하여 건강한 체력을 유지하고, 목표를 달성하세요!

변경사항

사소한 문제 및 충돌 수정

Strong - Workout Tracker Gym Log 링크 최신버전