StrongLifts Weight Lifting Log 3.7.6

StrongLifts Weight Lifting Log 에 대한 설명

StrongLifts는 강해지는 가장 간단한 역도 추적기입니다. 이 앱은 무료 근력 트레이닝 프로그램을 제공하며, 사용자가 자신만의 루틴을 만들 수도 있습니다. 운동을 기록하면 결과를 얻을 수 있습니다.

이 앱은 간단하고 사용하기 쉬운 인터페이스를 제공합니다. 운동 기록을 위한 최소한의 탭만 필요하며, 체육관에서 반복수와 세트를 빠르게 기록할 수 있습니다. 또한 복잡하지 않고 부풀려지지 않은 디자인으로 제작되었습니다.

StrongLifts는 진행 상황 추적, 다음 운동 알림, 자동 가중치 증가 등 모든 생각, 추적 및 계획을 완료할 수 있도록 도와줍니다. 또한 운동 스케줄러, 진행 상황 검토 기능, 그래프, 메모 등 다양한 기능을 제공합니다.

이 앱은 점진적 과부하의 입증된 원칙을 사용하여 실제 결과를 보장합니다. 무료 StrongLifts 5x5 근력 트레이닝 프로그램과 함께 사용하면 더욱 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 또한 비디오 및 지침을 통해 양식을 개선할 수 있습니다.

StrongLifts는 무료 기능과 프로 기능을 제공합니다. 무료 기능으로는 깨끗하고 사용하기 쉬운 인터페이스, 무료 StrongLifts 5x5 근력 트레이닝 프로그램, 자동 가중치 증가 등 다양한 기능을 제공합니다. 프로 기능으로는 근력 운동 및 역도 루틴 기록, 나만의 운동, 운동, 세트/반복 만들기, +100가지 운동, +100개의 운동 비디오 등 다양한 기능을 제공합니다.

StrongLifts는 TV 광고를 포함하여 Google에서 여러 번 추천되었으며, 최고 등급의 역도 추적기로 인기가 많습니다. 또한 340만 명 이상의 리프터가 StrongLifts로 근력 운동을 시작했으며, 2011년부터 StrongLifters가 1,910억 파운드 이상 들어 올렸습니다.

이 앱은 가이드, 도움말, 연락처, 개인 정보 보호, 이용약관 등 다양한 지원을 제공합니다. StrongLifts를 지금 다운로드하고 프로필, 일정 및 강도 수준을 입력하여 시작 무게를 계산하고, 운동을 기록하고 결과를 얻으세요!

변경사항

Thanks for using StrongLifts! In this update:
- IMPROVE: weight calculations when replacing exercises and starting programs
- FIX: various small small fixes and improvements
- SUPPORT: email [email protected]

StrongLifts Weight Lifting Log 링크 최신버전