Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT (프리미엄) 5.1.0

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT 에 대한 설명

이 앱은 초보자도 쉽게 운동을 시작할 수 있는 간단한 인터페이스와, 고급 사용자들이 자신의 운동에 맞게 세부 조정할 수 있는 다양한 옵션을 제공합니다.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT는 고강도 간격 운동(HIIT 타이머)을 위한 무료 간격 운동 타이머 앱입니다. 스탑워치나 카운트다운 시계보다 더 많은 기능을 제공합니다.

좋은 스포츠 간격 타이머 앱을 찾고 있다면, 이곳이 바로 그 곳입니다! 😉

이 Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT는 다음과 같은 기능을 제공합니다:

🕐 매우 직관적인 인터페이스.
이 HIIT 타이머를 설치한 후, 클래식한 설정으로 타바타 운동을 시작하기 위해 한 번의 버튼만 누르면 됩니다.
🕑 큰 숫자!
🕒 밝은 커스터마이즈 가능한 색상.
🕓 타이머 화면과 음성으로 표시될 간격 및 세트에 설명을 추가할 수 있습니다.
🕔 이미지(애니메이션 포함) 추가 가능.
🕕 간격을 개별적으로 구성할 수 있습니다.
이 간격 운동 타이머를 사용하면, 어떤 간격 순서로든 간격 운동을 만들 수 있습니다.
🕖 운동 순서를 만들어서 연속적으로 실행할 수 있습니다.
🕗 배경에서 작동하며, 화면이 잠겨 있거나 다른 앱(음악 플레이어, 운동 앱 등)을 사용 중일 때 현재 진행 상황을 알리는 알림을 표시합니다.
🕘 소리와 진동. 50가지 이상의 소리를 제공합니다!
간격 유형, 중간, 마지막 초, 남은 시간, N초마다 등 각 간격에 대해 소리를 설정할 수 있습니다.
🕙 사용자 지정 소리 추가 가능.
🕚 텍스트 음성 변환 기능을 갖춘 보이스 어시스턴트.
🕛 음악.
🕐 타이머 소리를 재생하는 동안 음악 플레이어의 볼륨을 줄일 수 있는 기능(더킹) 제공.
🕑 메트로놈(1~300 BPM).
🕒 어떤 간격도 반복 모드로 시작할 수 있습니다.
🕓 운동 및 설정을 백업할 수 있습니다.
🕔 운동을 친구와 공유할 수 있습니다.
🕕 유형, 즐겨찾기, 색상, 텍스트, 축소/확대 등으로 운동을 필터링할 수 있습니다.
🕖 운동에 메모를 추가할 수 있습니다.
🕗 초 또는 시간(시, 분, 초) 형식 중 선택 가능.
🕘 런처에서 한 번의 클릭으로 운동을 시작할 수 있는 바로 가기 제공.
🕙 타이머 화면에 표시되는 버튼을 선택할 수 있습니다. 25개의 옵션이 제공됩니다.
🕚 웨어러블 장치(Wear OS 및 일부 기타 장치)와 함께 작동합니다.
🕛 Google Fit과 연동됩니다.

이 체육관 타이머는 가중 훈련, 케틀벨, 체중 운동, 크로스핏, 7분 운동, WOD, TRX, 유산소 운동, 스트레칭, 스핀, 캘리스테닉스, 타바타, 부트 캠프 서킷 운동 훈련 또는 고강도 간격 운동에 사용할 수 있습니다.

이 피트니스 타이머는 짧은 시간 동안의 운동(스프린트, 팔굽혀펴기, 점핑잭, 윗몸일으키기, 사이클링, 러닝, 복싱, 플랭크, 웨이트리프팅, 무술 등)에 유용합니다.

집에서의 HIIT 운동, 체육관에서의 서킷 트레이닝 또는 집에서의 운동에도 이 운동 타이머를 사용할 수 있습니다.

전문적인 시간 관리를 위한 특수한 타이머와 달리, 이 HIIT 간격 타이머는 어떤 제한도 없으며 어떤 생산성 시스템도 강요하지 않습니다.

다양한 연구에서 HIIT 운동이 일반적인 운동보다 더 많은 지방을 태우기 때문에 운동 후 24시간 이내에 대사를 가속화한다는 것이 증명되었습니다. 지방 연소 강도에 영향을 미치는 성장 호르몬의 분비량이 최대 450% 증가합니다. HIIT는 대사를 가속화시키고 유산소 지구력을 향상시키며 조직 산소 소비량을 높입니다. 타바타 운동은 점차 지방 조직이 인슐린에 대한 민감도를 감소시키는 포도당 대사에 긍정적인 영향을 미칩니다.

변경사항

💪 Preparing for Android 11.
💪 Minor bug fixes.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT 링크 최신버전