Workout Instructions 3.615

Workout Instructions 에 대한 설명

귀하의 개인 트레이너, Workout Instructions!

당신은 지방을 잃고 근육을 얻으며, 강도를 증가시키고 역도를 잡으려고 하거나, 몸과 체력을 향상시키고자 할 때 Workout Instructions가 도움이 될 수 있습니다.

이 앱은 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합합니다. 개인 트레이너처럼 맞춤 운동 계획을 제공해 드립니다. 체육관에서 뿐만 아니라 집에서도 운동이 가능하며, 체중, 근력, 저항 밴드 등 다양한 운동을 할 수 있습니다.

운동 경험이 많은 사용자라면 웨이트 트레이닝 권장 사항을 자신에게 맞게 변경할 수 있습니다. 또한, 캐주얼 운동에서 강렬한 힘과 조절 운동까지 원하는 난이도에서 기차할 수 있습니다.

이 앱을 사용하면 지방 2 백만 킬로그램을 잃고 근육 400,000 킬로그램을 얻을 수 있습니다. 지금 Workout Instructions와 함께 건강한 몸과 체력을 가지세요!

변경사항

**Version 3.6**
- Added fitness tests before each workout to help calibrate and further personalize what we recommend to you.
- We now show your training plan and its changes each time we adapt your workout based on settings you change, fitness tests you complete, etc.
- Added the ability to swap an existing exercise for a similar one.
- Moved add exercise to today's exercise list
- A mountain of bug fixes.

Workout Instructions 링크 최신버전