You Are Your Own Gym by Mark Lauren 4.06 +데이터

You Are Your Own Gym by Mark Lauren 에 대한 설명

이제 몸무게 운동의 성경이 손안에 들어옵니다! 마크 로렌의 베스트셀러 책을 기반으로한 이 앱은, 이 운동법을 따라한 사람들이 사회에서 가장 뛰어난 체력과 자신감을 가진 사람이 되도록 도와줍니다. 마크는 미국 특수작전군 최고 수준의 훈련을 받을 수 있는 군인들에게 이 프로그램을 10년간 적용하며 개발해왔습니다.

이 모바일 어플리케이션을 사용하면 200개 이상의 다양한 몸무게 운동을 참고할 수 있습니다! 운동을 더 유쾌하게 만들고 싶다면, 마크 로렌의 검증된 훈련 기술이 타바타, 슈퍼셋, 스텝퍼, 인터벌셋, 라더 등의 타이머 형태로 제공됩니다. 마크 로렌이 운동을 직접 안내해주며, 운동할 때와 쉴 때를 정확하게 알려줍니다. 하루 30분만 투자하면 몸매를 만들어보세요!

이 앱은 200개 이상의 몸무게 운동 사진 라이브러리가 함께 설치됩니다. 무료로 구글 플레이에서 'YAYOG 비디오 팩' 앱을 설치하면, 마크가 모든 운동을 직접 시연한 고품질 비디오를 볼 수 있습니다. 이 비디오는 운동 중에 운동 자세를 잡아주는 데에 도움이 됩니다.

이 앱은 구글 플레이에서 구매할 수 있는 '마크 로렌의 DVD' 시리즈 앱과 연동됩니다. 무료로 웜업과 쿨다운 비디오를 볼 수 있으며, 서킷, 타이머, 라더 등의 팩은 총 3가지 난이도로 구매할 수 있습니다(초보, 중급, 고급).

YAYOG 앱의 개발 상황은 구글+의 'YAYOG Android App Beta' 커뮤니티에서 확인하실 수 있습니다. 또한, 베타 테스트 프로그램에 가입하시면 구글 플레이를 통해 최신 베타 버전을 자동으로 다운로드 받으실 수 있습니다.

You Are Your Own Gym by Mark Lauren 설치 방법

1. 다운로드 한 APK 파일 설치
2. "com.leafcutterstudios.yayog"폴더를 추출하여 "Android / Obb /"에 복사합
3. 앱을 시작고 기세요

변경사항

Updated the legacy Google Drive restore to allow restore of All, Favorites or History. This is to aid debugging of issues if you have a lot of history files and you just want to restore favorites.

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